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非遗里的樟树丨灵宝派中药炮制技艺

灵宝派古法中药材炮制技艺发源于閤皂山,早在书中出现的加工炮制方法甚多,如净选:去栓皮、去皮、去毛、去芦头、去心、去老枝、去瓤、洗等;切制:咀、擎破、剉、薄切、镑、捣等(首次记载了中药由咀到切制的转变);干燥:暴干、烘干等;炮炙:熬、烧、炮、烘、焙、微炙、明锻、烫、蝉、烊化、炼、蒸、苦酒渍等,应用详实有价值。
灵宝派中药炮制技艺2024年入选樟树市县级非遗名录。

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养护颈椎 八招从“头”做起

中医认为,“骨正筋柔,气血以流”。通过保持正确头颈姿势和适当锻炼方式来放松颈肩部肌肉、增强颈部肌力,可增加颈椎稳定性,有助于恢复颈椎生理曲度,还可疏通经络、活血化瘀,达到预防和减缓颈椎病的目的。除了减少低头看手机、合理用枕、避免颈部受风受凉外,不妨试试从“头”做起的几个养护小招,常做可起到事半功倍之效。

1.举头仰望

头转向左侧并尽量后仰,看左上方5秒,复原后再转向右侧,看右上方5秒钟。每次15~20个,每日2~3次。

2.头颈争力

双手叉腰,上身不动,头尽量后仰,同时深吸气,此时颈部前屈肌群紧张对抗,然后呼气复原。吸气低头,闭口,下颌尽量紧贴前胸,呼气,颈部后伸肌群对抗用力,然后复原,同时吸气。本法反复10~20次,每日1~2次。

3.挺胸仰头

双手于身后相握,挺胸仰头,双肩用力向后方收缩,保持10秒钟后放松。反复10~15次,每日2~3次。

4.头手相抗

双手交叉紧贴后颈,用力向前顶,头部向后用力对抗阻力,保持10秒后缓慢放松。反复10~15次,每日2~3次。

5.后伸转头

类似金狮摇头状。头颈部适当后伸,然后缓慢做颈部顺时针方向和逆时针方向交替的旋转活动。反复10~15次,每日1~2次。注意不能使劲转头,以免造成颈部扭伤或寰枢椎(即颈1、颈2椎)错位。

6.头颈牵伸

端坐,上身微微前倾,双手托住两侧下颌,双肘支撑在桌面上,持续自然做头颈向上向后的托举牵伸动作。每次动作持续约3~5分钟,每天做1~2次。

7.抬头踮脚

站立,双手臂自然下垂,抬头向上向后伸长脖颈,挺胸收腹,不时踮起脚尖,自然平静呼吸,保持颈、胸、腰椎呈条一直线。反复20~30次,每日2~3次。

8.拍打头部

人体十二经脉中的手三阳的经脉是从手走向头部,足三阳经脉是从头走向足部,所以说头为“诸阳之会”,常拍打头部可醒脑通络、舒筋活血。

拍打时从头顶中央开始,用两手的手掌心轻拍打,一只手向前拍打至前额,另一只向后拍打至大椎穴,然后再从头顶中央处,向头两侧拍打至太阳穴附近,如此算拍打1遍。每次反复拍打10遍,每日2~3次。

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勿忘九一八!

 

 

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推进中医治未病在养老服务中的运用

中医治未病的独特理论与临床运用,为中华民族的繁衍昌盛作出不可替代的贡献。在加速老龄化的社会,养老服务事业的机遇与挑战并存,把中医药“未病先防、既病防变、瘥后防复”的理论精髓在养老服务产业链上融会贯通、举一反三,能促进我国养老服务事业更好发挥社会效益和经济效益。

将中医治未病用于养老服务内涵丰富

面对经济内循环中日益发展的养老服务市场,无论是居家养老、社区养老还是机构养老,充分挖掘和运用中医治未病的整体观念、动态观念、防重于治等内涵特质,能有效解决群众急难愁盼的健康问题;在养生康复、慢病防控、延年益寿等养老服务方面推行上门服务、延伸服务等,提供具有中医药养生理念的生活用品;在保护劳动力、减少医疗资源消耗和降低慢病的发病率、致残率、病死率上发挥作用。

将中医治未病用于养老服务要守正创新

当前,养老服务总量不足、结构不优、后劲乏力的矛盾显而易见,县级以上医疗机构开设的老年病科,以及社会力量投资新建的老年病医院、日照中心及护理院等方兴未艾,但仍存在着供给服务结构性、专业性、多样性的滞后,尤其对失能失智老人的专业防控与养老托老照料上的缺位等现象需要标本兼治、联动互助。中医药院校要持续开展分层次的养老服务学历教育与技能培训;卫生健康、民政部门要对区域内养老服务的类别选择、总量供给等行业监管不留“盲区”;各地各类养老服务机构要运用中医治未病的优势形成既有针对个体的实用方案、又有针对群体的推进方案。运用中医治未病理念,在养老服务中实行全天候、全过程、全周期、全方位的干预措施。无论是单个病例的预防、控制、治疗,还是同类病种的预判、总结、统筹,都要把握内外兼治和举一反三。充分利用微纳电子、传感器、物联网、大数据、云计算、人工智能等新兴信息技术,加快推动中医治未病养老服务的数字化、网络化、智能化建设,为中医治未病不断增添新动能。

将中医治未病用于养老服务应培元固本

养老服务是针对老年群体提供的社会保障服务,包括满足其物质生活与精神生活上的基本需求。其中,最直接的保障是康养支撑。要善于运用中医“望、闻、问、切”四诊合参的思维,坚守“正气存内、邪不可干”的共识,在养老服务中培元固本,始终如一地精诚施治。从四季养生的衣食起居到延缓衰老的益气生津,从“寒不冰齿、热不灼唇”的细节照料到昼夜相伴、见微知著的人文关怀,中医治未病用于养老服务最根本的是要心存大爱、尽心竭力。老年人生理机能减退和免疫能力弱化是生命的自然规律,养老服务必须有医疗服务支撑才能对疾病早发现、早诊断、早治疗,中医简、便、效、廉是历史与现实相统一的自然选择和养老服务中的精确选择;既要用思想、文化、制度、法律的保障助推中医用于养老服务,更要用道德、人文的修养与情操促进其前行。无论是日常的健康保健、突发的疾病救治,还是后期的临终关怀都应秉持精诚仁术,心怀感恩,为养老服务低得下头、弯得下腰,要用开放包容的状态持续提升改进,不断完善措施和提高服务质量,力争实现中医养老服务运行中的零差错和零投诉。不断学习借鉴发达国家养老服务的成功经验与先进方法,不分地域与肤色、不分民族和语言,让更多人信中医、用中医、爱中医,搭建线上线下、国际国内的共建共享共用平台,让中医治未病在养老服务中的作用得到充分发挥。(秦晓明  四川中医药高等专科学校)

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三叶青粉可有效缓解发热咳嗽、咽喉肿痛

中医药是中华民族的瑰宝,中医药在疫情防控阻击战中发挥了重要作用。国家中医药管理局中医疫病防治专家委员会研究制定了《新冠病毒感染者居家中医药干预指引》,其中明确指出,中医药要发挥积极的作用,促进医疗救治取得良好效果。这正是抗病毒中药饮片—三叶青粉崭露头角的时刻!不论是古籍文献与民间应用,还是现代研究及临床实践,都证实了三叶青粉对呼吸道病毒性感染具有一定的治疗与预防作用。
“植物抗生素”三叶青
       三叶青为主产于浙江山区的传统珍稀中草药,可清热解毒、消肿止痛、化痰散结,被誉为天然优良的“植物抗生素”。由于三叶青对生长环境的温湿度要求非常苛刻,自然条件下生长缓慢,加上近年来人为无节制采挖,三叶青已经处于濒危状态,2010年被列入浙江省首批农作物种质资源保护名录品种。2018年,三叶青还入选了新“浙八味”。   
三叶青药用历史悠久,早在《本草纲目》中就曾记载过,“三叶崖爬藤,清热凉血、活血祛风”。民间多用其治疗小儿高热,有民谣云:“小儿退热三件宝,三叶小春鸭跖草”。且三叶青安全无毒,是清热解毒类中药中少有的无毒性药材,CCTV-中华医药栏目中曾介绍三叶青可用于初生儿,足见三叶青的安全性。 现代药理研究亦证实其三叶青具有良好的解热、镇痛、抗病毒、抗炎功效,三叶青解热作用与阿司匹林相似,且对急性炎症的抑制作用优于阿司匹林,对各种热症(高烧惊厥、不明原因的高热)、各种水肿(各种炎性水肿、蛇伤)都有独特的疗效,是西药无法替代的“植物抗生素”,也是治疗小儿高热惊厥、支气管炎、肺炎、咽喉肿痛、哮喘等呼吸系统疾病首选药。正因为其卓越的临床疗效及稀少的药用资源,三叶青已成为我国医药宝库中的宝中宝。
三叶青抗击新冠有奇功
在疫情期间,“植物抗生素”三叶青也彰显了特色优势,以三叶青为君药的浙江省新冠肺炎1号方–化湿宣肺合剂(三叶青、荆芥、防风、连翘、金银花、前胡等)已在浙江省多家新冠肺炎定点医院展开应用,其能有效改善新冠患者发热、咳嗽、乏力等呼吸道症状和抗病毒药引起的消化道症状,且临床表明其对流行性感冒等呼吸系统疾病也有较好疗效。
江西致和堂三叶青粉直服饮片产品优势
 

无需煎煮,省心服药

三叶青粉为独立小支包装,直接冲服即可服用,减少传统饮片浸泡、煎煮环节,减少患者等待时间,更适合疫情期间使用。
应用灵活,服用方便

既可与传统汤剂兑服,也可加蜂蜜、牛奶等同服。
增效减量,依从性好

三叶青粉直接口服饮片的药效相比三叶青传统中药饮片提高了3~5倍,降低了服用量,可高效利用中药资源。且直服饮片具备快捷方便、使用方法不受限等特点,符合众多病患用药习惯,能极大提高患者依从性,从而提高中医诊疗有效率。
规范生产,安全高效

 我公司三叶青粉是在D级洁净车间独立生产的,生产过程中微生物可控,使用药材包装用包材进行包装,以确保药材使用安全。

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央视报道金线吊葫芦–三叶青

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癥瘕积聚”=肿瘤?快来看看美洲大蠊怎么用!

人类对于肿瘤的认识经历了一个漫长的历史过程。甲骨文是中国现存最古老的一种成熟文字,记录和反映了我国商代政治、经济与社会状况。在河南省安阳市出土的甲骨文中,就已有了“瘤”的病名记载。据《周礼·天官》记载,在周代将医生分为医师、食医、疾医、疡医、兽医等不同专业,其中疡医的专业是“掌肿疡、溃疡、金疡、折疡”四类疾病,当时所谓的“肿疡”,可能就已经包括了有形结节、肿块在内的一些肿瘤类疾病。

中医经典著作《黄帝内经》已经对肿瘤类疾病有了明确的认识。《灵枢·九针论》认为:“四时八风之客于经络之中,为瘤者也。”并确立“坚者消之”“结者散之”等治疗原则,至今仍指导着肿瘤的中医临床治疗。
《诸病源候论》分门别类记载了“积聚”“瘿瘤”等肿瘤类疾病及其症状。
症瘕积聚是一种中医的说法,而肿瘤则是西医的说法,医学角度上也是存在区别的。症瘕的形成,多与正气虚弱、血气失调有关。常见的有气滞血瘀、痰瘀互结而成,类似于现代医学中的腹腔肿瘤,另外与其他部位的肿瘤疾病也有一定的相关性。而肿瘤则是当机体受到环境中的化学、物理、病毒等致癌物质的影响,或遗传等因素作用,发生一系列基因异常改变,形成肿瘤。
《神农本草经》(下称《本经》)作为我国第一部药物学专著,对于当今中医肿瘤临床用药及抗癌新药研发的贡献是巨大的。《本经》治癥瘕积聚药物,囊括了清热解毒、活血化瘀、化痰散结、以毒攻毒、温经消积及扶正补虚药物。大量临床实践及实验研究证明《本经》中高于75%的药物至今仍广泛应用于肿瘤临床及新药开发。如美洲大蠊“味咸寒,主血瘀,瘕坚,寒热,破积聚”,研究证实,美洲大蠊在细胞水平上,可诱导肿瘤细胞凋亡、逆转肿瘤细胞多药耐药性等; 在组织水平上,美洲大蠊抑制肿瘤血管生成与转移; 在分子水平上,美洲大蠊通过调节肿瘤细胞信号转导通路从而调控下游相应靶点的表达等方面来发挥抗肿瘤作用,在抗肺癌、肝癌、胃癌、子宫内膜癌、结肠癌等方面都展示出极大潜力,尤其对于肝癌、肺癌研究较多。
目前肿瘤的病因、病机尚不确切,现代医学治愈率低。传统医学认为肿瘤的形成多与脏腑失调、精气亏虚、气滞血瘀、痰湿凝聚、毒邪内蕴等有关。临床采用辨病与辨证相结合的治疗原则,选用扶正培本、活血化瘀、除痰散结、清热解毒、以毒攻毒等治疗方法,不仅取得了确切的临床疗效,而且研制出了大量抗肿瘤中药制剂。
致和堂美洲大蠊就是这样一款为肿瘤患者带来健康的抗肿瘤中药产品,美洲大蠊优选全国美洲大蠊GAP基地的原料,采用现代科技工艺,确保药品疗效优、口感好,能够缓解患者临床症状,持续止癌痛、改善食欲、减轻放化疗及术后不良反应,改善患者睡眠及精神状态,极大地提高患者生活质量!甚至实现带瘤生存!

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商户给枸杞“熏工业硫磺”?官方通报!

9月1日晚间,央视新闻播出了枸杞生产区存在违规违法生产加工问题,涉及甘肃省靖远县种植户。据报道,为让枸杞卖相好,收购枸杞的商户们会给枸杞“熏硫磺”,有些商户为节省成本选用工业硫磺。据了解,工业硫磺含有大量砷,易造成肾功能不全及衰竭、多发性神经炎、肝功能损害。

9月2日,甘肃省靖远县食品安全委员会办公室通报称,县委、县政府对此高度重视,已成立联合调查组,彻查枸杞种植加工环节的相关问题,对于违规违法责任人将依法严惩。

教您挑选优质枸杞

那么,如何辨别枸杞优劣呢?您需要记住这个口诀,即“一看、二握、三闻、四尝、五泡”。
一看:看颜色、形状
颜色:正常的枸杞以暗红色居多,且颜色不会很均匀,而染过色的枸杞则为好看的艳红色。拿起枸杞看看果脐,正常枸杞的果脐为白色,用硫黄熏制过的枸杞为黄色,而染过色的枸杞是红色。
形状:列入《药典》的宁夏枸杞是呈扁圆形,颗粒并不会很大。
二握:
抓一把枸杞在手中,正常且优质的枸杞干燥度好,每粒之间都是独立分开的,不会粘在一起。虽然潮湿的环境会使枸杞变软,但不会特别软。加工过的枸杞摸起来有些粘手,而且掉色严重。
三闻:
抓一把枸杞在手中捂一会儿,或放到塑料袋中密封一会儿,然后用鼻子闻一下。如果有刺激性的气味,说明枸杞是用硫黄熏制过,购买时一定要小心。
四尝:
将几粒枸杞在嘴里嚼碎,宁夏枸杞味道甘甜,但吃完后有一丝微苦,青海枸杞比宁夏枸杞更甜。被白矾泡过的枸杞嚼起来会有白矾的苦味,被硫黄熏制过的枸杞味道呈酸、涩、苦味。
五泡:
放几颗枸杞到温水中,优质的枸杞不易下沉,漂浮率高,且水的颜色呈淡黄色或橘红色。染色的枸杞泡水,水呈红色,硫黄熏制过的枸杞水则仍是清澈透明。

枸杞怎么吃更养生

选好了枸杞,该怎么食用呢?网上有个段子说,追潮流的青年人以啤酒泡枸杞,步入中年时期保温杯里泡枸杞,老年时期煲汤扔枸杞。
1.直接嚼食:嚼食是最简单的方式,且营养容易很好地吸收,口感也可以接受。但需要注意,过量食用枸杞易上火,所以每日食用量不宜超过20克。
2.泡水饮用:枸杞泡水是最常用的方式,营养可部分吸收。泡水时水温不宜过高、时间不宜过长,过高的水温易破坏枸杞的营养。
3.熬粥煲汤:用枸杞熬粥、煲汤是比较适合冬天的方式。熬粥、煲汤的时候加一点枸杞,既增加了食物的口感,又能促进营养吸收。注意枸杞不宜长时间炖煮,高温会影响其有效成分,建议在起锅前加入。

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新冠又见“抬头”!开学季叠加秋冬季,重视这三点才能好得快!

最近,不少大人小孩出现咳嗽、嗓子疼……一检测发现自己又“阳”了。根据世界卫生组织遍布84个国家和地区的哨点监测系统的数据显示,新冠病毒检测呈阳性的百分比在过去几周里一直在上升。
8月8日,中国疾控中心发布2024年7月“全国新型冠状病毒感染疫情情况”监测数据显示,全国范围内流感样病例新冠病毒阳性率有所上升,流感样病例新冠病毒阳性率从7月1日—7月7日的8.9%持续上升至7月22日—7月28日的18.7%,主要流行株均为奥密克戎变异株,我国主要以JN.1系列变异株和XDV系列变异株为主。
                2024年7月1日-7月31日,全国新冠病毒感染本土病例变异株变化趋势。中国疾控中心图
此外,马上进入开学季,同时秋冬季节也是呼吸道传染病的高发季。尽管很多人对新冠已不再恐慌,但为了避免新冠重症、长新冠的发生,感染后仍需重视以下这三点才能好得更快!
                                                                                  健康时报图
开学季叠加秋冬季,重视这三点才能好得快
1. 感染后症状虽轻,家长们不可掉以轻心
开学季加上秋冬季,恰逢新冠来袭,是儿童出现感染的重要节点。在新冠感染的早期阶段,部分孩子可能无任何明显症状,或仅表现出非常轻微的症状。这个阶段体内主要以病毒复制为主,如果不加以干预,当病毒增殖到达顶峰,将引发接下来的炎症反应,如出现发热、咽干、咽痛、流涕、咳嗽等呼吸道感染的症状,还可能出现消化道的症状,如食欲下降、呕吐、腹泻等。
因此在感染早期和后期,分别选择服用具有抗病毒、对症治疗的药物是至关重要的。
2. 症状和感冒差不多,但要选择正确治疗药物
当前,不少人在感染新冠病毒后,因其症状与感冒极为相似,便不再进行检查或检测,而是直接按照感冒进行治疗。
不过感染科医生建议大家,出现发热症状,建议应先做检查,明确病因,对症下药。如果拿起退烧药、抗生素就吃,那是不合理的,而且抗生素对病毒是无效的。
尤其是儿童、老年人、有免疫缺陷、有基础病等人群,应该尽快明确诊断。否则,如果感染新冠,但没有及时治疗,可能会演变成重症甚至危重症。
3. 症状得到缓解的同时,也要重视抗病毒治疗
很多人在新冠病毒检测结果呈阳性后,发烧厉害就用退烧药,咳嗽严重就用止咳药,这是没错的,但对症治疗的同时,我们也要重视抗病毒。抗病毒治疗能够抑制病毒的复制传播,早期使用可以缩短病程,更快缓解症状,降低重症风险。
关于治疗官方曾给出科学干预指引
2022年国家中医药管理局中医疫病防治专家委员会发布的《新冠病毒感染者居家中医药干预指引》给出了成人及儿童的用药方案,方案中提及的一些药物在相关研究中也被证实确实有一定抗新冠病毒作用。
例如儿童用药方案中提到的中成药小儿风热清,它是以银翘散为基础方辨证加减研制而成,具有辛凉解表、清热解毒、止咳利咽的功效,对于感冒、流感及新冠等上呼吸道感染引起的发热、咳嗽、咳痰、鼻塞流涕、咽喉红肿疼痛等症状具有治疗效果。在广州呼吸健康研究院的研究中就证明,它可通过“抑制新冠病毒复制”和“抑制炎症因子过度表达”双重作用达到抗新冠病毒的目的。因此小儿风热清具有抗病毒和缓解症状的双重作用。
因其药性温和,不添加任何防腐剂,婴幼儿亦可服用,6个月以下婴幼儿可在医生指导下服用。
儿童患上感冒、新冠等呼吸道疾病还是要做好休息,避免剧烈运动、熬夜、过度劳累等。即便是小小的流感,每年也有不少人因为不重视康复,导致重症的案例。所以,面对新冠保持从容心态的同时,更要积极采取应对措施,科学防护,让孩子健康度过秋冬季!