菁菁花草专家课堂
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你知道春季为什么要多喝花茶养生?
在春天饮花茶比较好，因为这种茶可散发冬天积在人体内的寒邪，浓郁的香茶，又能促进人体阳气生发。 春天喝花茶，首先可以解”春困”，花茶甘…
2021年8月27日 -
养生保健 喝花茶抗辐射抑细菌
上班族每天要8个小时甚至更多的时间面对电脑，坐在办公室里，养生保健该如何做呢?菁菁花草专家课堂教你闲暇喝点花草茶，不仅抗辐射还抑制细菌哦! 金银花茶可治感冒疏风…
2021年8月27日 -
十二时辰养生法
古代养生根据昼夜阴阳之变化制定了“十二时辰养生法”摘录如下： 1、卯时（5：00-7：00）见晨光即起床，叩齿300次，转动两肩，活动筋骨，先将两手搓热…
2021年8月27日 -
祛病延寿六字诀
去病延寿六字诀 吹、呵、嘘、吃、呼、嘻为延寿六字诀，做法是口吐鼻取。 １、总诀 肝若嘘时目争精，肺知晒气双手举，心呵顶上连仪手，肾吹抑取膝头平，脾病呵时须摄口，…
2021年8月27日 -
春季养生多喝花茶
众所周知，花茶的功效与作用多多，尤其适合春季养生饮用。不过，春季该喝哪些养生花茶却有不小的讲究，其中暗含健康饮食原理。因为香气浓郁的花茶，能够散发冬天累积在体内…
2021年8月27日